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Nordic Walking: Das effiziente Workout:
- aktiviert circa 90% der Muskeln
- ist leicht und schnell erlernbar
- zur Rehabilitation und nach Sportverletzungen
- optimales Cardiotraining zur Gewichtsreduzierung
Nordic Walking ist
für Neu- und Wiedereinsteiger gleichermaßen
geeignet wie für den ambitionierten Sportler,
für den Nordic Walking eine Bereicherung seines
Trainings darstellt. Nordic Walking ist Jahreszeitenunabhängig,
variabel und effektiv. Es bietet den optimalen
Ausgleich zum stressigen Alltag, ist individuell
dosierbar, dabei leistungssteigernd und macht
Spaß. Der kommunikative Aspekt in der Gruppe
fördert den Willen zum Erfolg. Nordic Walking
ist die schonende Art der Fettverbrennung
und wirkt körperstraffend.
a) Krankenkassenbezuschusst:
Kosten: 85 € für 10 x 90 min (in der Regel gewährt Ihre
Krankenkasse einen Zuschuss von 80%)
b) Personal Training:
Einzelunterricht oder Kleingruppe
Termine und Preise nach Vereinbarung
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